1分で読める体のケア 過敏性腸症候群におすすめのスタバメニュー 2024年2月21日 yumikokoroplus こころぷらす 私は10年以上過敏性腸症候群に悩まされてきたのですが、ここ数ヶ月低FODMAPを試すと、 下痢が無くなり、ガスも溜まらなくなって、 毎日がハッピーです！ 今日は、 …
1分で読める心のケア 晴れの日が嬉しく感じるのは、なぜ？ 2024年2月14日 yumikokoroplus こころぷらす 晴れの日って気持ちいいですよね☀️ 私も晴れの日が大好きです。 でももし、この世が毎日晴れで、晴れの日しかなかっとしたら… 晴れの日の気持ちよさは、わからないかも …
1分で読める心のケア ゆとり世代にゆとりは言わない方がいい 2024年2月9日 yumikokoroplus こころぷらす おおよそ1987年から2004年生まれの人をゆとり世代でといいます。 この年代に生まれた人はのびのびと育っているかもしれませんが、 例えば、職場で、部下がのんびりしてい …
1分で読める体のケア 低フォドマップ食のススメ 2024年2月4日 yumikokoroplus こころぷらす 私は、下痢型の過敏性腸症候群で、 中学生のときから10年以上悩んできましたが いろんな病院をまわりようやく治療の糸口を見つけたので、共有させていただきます。 私は …
1分で読める心のケア 被災した人へかけない方がいい言葉 2024年2月2日 yumikokoroplus こころぷらす 私の住んでいる県で、震度7の地震がありました。 体感では30秒以上の揺れで、こんな地震は初めてだと思うほどでした。 その時に、被災した方に、なんて声をかけたらいいかわか …
