1分で読める心のケア 私の推しは、私だ！ 2024年3月17日 yumikokoroplus こころぷらす 推しって言葉が流行ってますよね。 アイドルやアニメなど好きな人やキャラクターに対して使うことが多いと思います。 私も、自分以外の推しはもちろんいます。 でも、うつ …
1分で読める心のケア 仕事はつらいものなの？ 2024年3月13日 yumikokoroplus こころぷらす 昨日職場で、ストレスになることがありました。 頭の中は、うざい上司のことで頭がいっぱい！ 何言っても、ああいえばこう言うで八方塞がりです。 その時、私は「仕事は頑 …
1分で読める体のケア 過敏性腸症候群の私のお腹に合わない食材 2024年3月10日 yumikokoroplus こころぷらす 私は15歳〜28歳まで過敏性腸症候群に悩まされてきて、 28歳の後半から素晴らしい医師と出会い、 過敏性腸症候群が改善されました。 わたしは下痢型の過敏性腸症候群 …
1分で読める心のケア 失敗するってことは、挑戦してるってこと 2024年3月10日 yumikokoroplus こころぷらす みなさん、失敗したことはありますか？ 失敗したらすごく落ち込みませんか？ 私はすごく落ち込んでしまい、立ち直れない時もあります。 そんな時、この言葉を思い出します …
1分で読める心のケア モヤっとしたことは、紙に書いてシュレッダー 2024年3月1日 yumikokoroplus こころぷらす 職場の上司や、友人、家族など 他人と話していて、 心がモヤっと、イラッと、心が重くなる感じを感じたことはありますか？ 私はよくあります！笑 昔はイライラして …
1分で読める体のケア 過敏性腸症候群の人は、頭がいい？ 2024年3月1日 yumikokoroplus こころぷらす この記事は過敏性腸症候群の方向けです！ 私の場合は過敏性腸症候群の下痢型ですが、 お腹の調子が悪くて、すぐガスが溜まり、 お腹(腸)が鳴ったり、下痢で1時間に1回 …
