こころ 他人の目を気にして、自分の健康を損ねるなら、考えなくていいや 2023年5月15日 yumikokoroplus こころぷらす こんにちは。 私は、休職する前、他人の目がすごく気になっていました。 他人から仕事できないと思われてるんじゃないかとか 過 …
こころ 瞑想を日常で行えるよう考えてみた 2023年5月13日 yumikokoroplus こころぷらす こんにちは。 今日もいい天気ですね。 私は、仕事の復帰が近付いてきて、お腹の調子が悪く、朝なのにすでに排便を３回しています。 過敏性腸症候群ってほんとつらいですよ …
こころ 起きてほしい（良い）ことを想像する 2023年5月8日 yumikokoroplus こころぷらす GW明けましたね。 仕事や学校に行っている方々、本当に辛いとおもいます。 私も想像するとお腹が痛くなります。（過敏性腸症候群なので） 私事ですが、６月に仕事に復帰 …
