こんばんは。こころです。
今回は、人間関係がうまくいくポイントを紹介したいと思います。
人間関係がうまくいくには、自分自身を大切にすることが大事です。
なんで人間関係がうまくいくことと、自分を大切にすることが関係あるの？
そう思いますよね。自分を大切にすることは、自分がご機嫌になることに繋がります。そして、自分がご機嫌になると相手に優しくすることができ、相手が喜ぶので人間関係は良くなります。
そうは言ってもどうやって自分自身を大切にするの？って思いますよね。
あなたは、いつも自分がやりたいことではなくて、しなきゃいけないことを優先していないですか？もちろんしなきゃいけないことをするなとはいいません。
ですが、時間が許す限り自分のやりたいことを優先させてあげてください。例えば、テレビを見たいなら見る、コーヒーを飲みたいなら飲む、など家の中でできることでOKです。そして、まずは小さなできることをやってみましょう。
私がおすすめするのは、リラックスすることです。あなたがリラックスできるなーってことはどんなことですか？
私は、youtubeでピアノの音楽を聴くことや、ストレッチをすると体が癒されること、アロマオイルを嗅ぐとリラックスできます。
心も体も喜ばせて、自分自身をご機嫌にしてあげましょう！人間関係がよくなるのは、自分自身をご機嫌に保つことから始まります！
以上、こころでした。
